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谷医堂中医讲堂：老年人按摩手掌，调节脏腑的养生智慧

在中医的浩瀚智慧中，藏着许多简单而有效的养生方法，尤其适合老年人。今天，谷医堂中医讲堂将为大家介绍一种简便易行的养生技巧——通过按摩手掌来调节脏腑功能。

谷医堂健康管理中心：腊八粥的健康吃法

腊八粥，作为中国传统美食之一，不仅承载着深厚的文化底蕴，更是冬季滋补养生的佳品。在谷医堂健康理念的指导下，我们探索腊八粥的健康吃法，旨在让这道传统美食更好地服务于不同人群的健康需求。

华务星辰：宝宝营养别乱补，3岁内的补剂一次说清

在宝宝的成长过程中，营养是家长们最为关心的问题之一。然而，面对琳琅满目的儿童营养补剂，很多新手父母往往感到无所适从，担心补得不够影响孩子发育，又害怕补得过头带来副作用。华务星辰儿童生长发育检测中心在此···

华务星辰：0—6岁儿童营养精准补充指南

0—6岁是儿童生长发育的关键时期，这一阶段的营养状况不仅关系到孩子的体格和大脑发育，更影响其长期的健康状态。为了帮助家长们科学、精准地补充孩子的营养，华务星辰儿童生长发育检测专家分享0—6岁儿童营养精准补···

谷医堂糖尿病调理：晚上睡觉出现这5个症状，可能代表你血糖高

糖尿病作为一种常见的慢性病，影响着全球数亿人的生活质量。在我国，2型糖尿病占据主导地位，其复杂的病理机制和多样的并发症使得治疗尤为棘手。谷医堂深耕中医互联网领域，通过中医药治疗糖尿病，为广大患者提供了新···

谷医堂中医养生：天冷了，穿袜子睡觉到底好不好？

随着秋意渐浓，冬日的脚步悄然临近，气温逐渐下降，许多人开始纠结一个问题：天冷了，穿袜子睡觉到底好不好？在中医养生的视角下，这个看似简单的问题实则蕴含着不少学问。谷医堂中医养生专家将探讨穿袜子睡觉的利弊···

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