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谷医堂科普：更年期失眠竟是肝火在作怪！一汤调理，更年期失眠中医处方

更年期女性常面临失眠问题，原来肝火过旺才是罪魁祸首！本文揭秘了肝火与失眠之间的关系，并推荐一款简单有效的汤方帮助调理，改善睡眠质量，让女性朋友们安心度过更年期。

谷医堂揭秘：每晚这样按脚底，失眠竟能自愈？，按摩脚底治疗失眠视频

本文将为你揭秘一种简单有效的失眠自愈方法——通过每天晚上按摩脚底，帮助你摆脱失眠困扰。了解谷医堂的脚底按摩技巧，助你获得充足的睡眠，重拾健康生活。

谷医堂发现：午睡超过1小时加速痴呆？，午睡超过一个小时会变笨吗

午睡对身体健康有益，但最新研究发现，午睡时间过长可能加速痴呆的发生。谷医堂通过一项研究揭示了午睡时间与痴呆之间的关系，提醒人们保持合理的午睡时间。本文将为您深入解析这一惊人发现，并提供科学的健康午睡建···

谷医堂警示：夜尿超2次是肾衰密码，夜尿1到2次正常吗

夜尿超过2次是身体的警钟，尤其是对于肾脏健康而言，可能是肾衰竭的前兆。本文将详细解析夜尿频繁的原因以及如何通过科学的方法保护肾脏，避免进一步的健康风险。

手麻超过3天？谷方益元警示神经病变，谷方益元调理月经效果怎么样

手麻超过三天可能不仅是身体疲劳的表现，更可能是神经病变的早期信号。谷方益元提醒您，及时干预能有效避免更严重的健康问题。本文将深入探讨手麻的原因及如何通过谷方益元产品维护神经健康，保障您的生活质量。

谷方益元紧急提醒：晨起这4种症状是脏腑求救信号！，谷方益元男性健康调理是真的吗

每天早晨醒来，你的身体可能发出了一些求救信号。谷方益元为你揭秘，晨起出现的4种常见症状，可能是脏腑在向你求救。了解这些症状，让你及时发现健康隐患，保护身体免于疾病的侵袭。

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