冬季，随着气温的逐渐降低，糖尿病患者的健康挑战也随之增加。寒冷的气候不仅影响日常活动，还可能诱发或加剧糖尿病的并发症。谷医堂提醒广大糖友在冬季特别关注并预防以下三种常见的糖尿病并发症。
一、心血管疾病
冬季是心血管疾病的高发季节。天气寒冷，交感神经系统活性增加，心率增快，皮肤血管收缩，导致血压上升和心脏负荷加重。这些变化极易引起冠状动脉痉挛，加重原有的冠状动脉狭窄，甚至导致动脉粥样硬化斑块破裂出血和血栓形成，进而诱发心绞痛和心肌梗死。谷医堂建议糖友在冬季密切关注血压变化，遵医嘱用药，保持血糖稳定，同时戒烟限酒，以减少心血管疾病的风险。
二、糖尿病足
冬季，人们喜欢通过泡脚来取暖，但糖尿病患者需要特别注意。由于神经病变和血管损伤，糖友的足部对温度变化的敏感度降低，容易发生烫伤，进而引发糖尿病足。谷医堂提醒，糖尿病患者泡脚时水温不宜超过40℃，泡脚时间不超过5分钟，洗脚后要及时擦干，穿着柔软、舒适的鞋袜。一旦发生烫伤，应立即就医，防止形成糖尿病足，避免足溃烂等严重后果。
三、夜间低血糖
冬季夜长昼短，能量补充不及时，加之寒冷空气刺激血管收缩，容易引起血糖不稳定，尤其是夜间低血糖。谷医堂建议，如果睡前血糖低于5.6mmol/L，应适当补充食物，如喝一杯酸奶或低脂牛奶，吃一份水果或3-5块饼干。同时，糖友应定期监测夜间血糖，一旦发现低血糖症状，如出汗、颤抖、无力等，应立即口服15至20克葡萄糖，如半杯果汁、4块方糖或1大勺蜂蜜，并及时就医。
谷医堂在糖尿病调理方面具有显著优势。其团队由经验丰富的中医专家和营养师组成，能够为糖友提供个性化的饮食、运动和药物治疗方案。同时，谷医堂利用先进的物联网技术，实时收集患者的健康数据，提供预警和建议，帮助糖友更好地管理血糖，预防并发症的发生。
此外，谷医堂还强调，冬季糖友应保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，学会调节情绪，保持积极乐观的心态，避免因压力导致的血糖波动。
总之，冬季是糖尿病并发症的高发季节，糖友应密切关注身体状况，合理利用谷医堂等专业机构的资源和优势，科学调理，预防并发症，确保健康度过寒冷的冬季。
